纯素巧克力和黑加仑蛋糕
简单
4人份
标签：烘焙 准备时间：30分钟 烹饪时长：30分钟 共计：60分钟
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食材清单
其他
- 1/2杯椰子糖
- 1/2杯椰子酸奶
- 1/2杯磨碎的杏仁
- 1/2茶匙香草精
- 150克无乳黑巧克力
- 1杯燕麦片
- 1汤匙生可可粉
- 1茶匙发酵粉
- 2汤匙Arctic Power 黑加仑粉
- 2汤匙亚麻籽
- 2汤匙椰子油
- 半杯无乳巧克力片
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将烤箱预热至170 Fan / 190 C / 375 F / Gas 5，并用一张7 x 9 inch / 18 x 24 cm带锡线烤盘纸覆盖托盘及四周。
2
在一个小碗或马克杯中放入亚麻籽和五汤匙水，放边备用。
3
将巧克力碾碎并用椰子油在微波炉或隔水蒸锅中将其融化（一个耐热的盘子放在隔水蒸锅上）
4
在食物处理器或搅拌器中，将燕麦碎成极细的粉末。与杏仁、 Arctic黑加仑粉、椰子糖、生可可粉、发酵粉一起放入大碗中。
5
加入酸奶、香草、亚麻籽蛋、融化的巧克力和巧克力碎片，搅拌至融合。
6
将融合后的原料放入准备好的烤盘纸中，烘烤30分钟直至凝固—冷却后会变得更硬。
7
成型后从烤箱中取出防止烤糊。冷却后更好分块。
