秋葵煎蛋
简单
4人份
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，还对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。秋葵焯水凉拌是最简单的食用方法，或者你也可以试试这道食谱，跟鸡蛋的搭配！
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食材清单
其他
- 2-3个鸡蛋
- 200克秋葵
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 1/4小勺盐
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
772.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
