日式汉堡🍔
简单
4人份
在日本经常做，最近特别想吃，满满的回忆。
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食材清单
其他
- 150g肉糜
- 2/1鸡蛋
- 4/1个洋葱
- 适量植物油
- 适量玉米粒
- 适量胡椒
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
解冻玉米粒和肉，稍微带点肥肉的那种更好吃
2
肉沫里面倒入鸡蛋液，和其他调味料
3
胡萝卜打碎加入馅里面
4
全部搅拌后，做成肉饼形状用不粘锅煎熟。我女儿喜欢番茄酱，所以又放了番茄酱，也可以配烤肉酱
