辅食胡萝卜玉米虾肠
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 少许淀粉
海鲜类
- 12只虾
调味品
- 少许（可不加）盐
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
364.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备12只大虾
2
去皮，去除虾线，柠檬汁腌制15分钟
3
胡萝卜切片煮熟，玉米切粒
4
玉米，胡萝卜，虾仁，蛋清用料理机打碎，加入淀粉搅拌成粘稠状
5
用裱花袋挤入模具（抹少许核桃油）中，上锅蒸15分钟
6
做好了……
