香喷喷牛肉汉堡包
简单
4人份
这款汉堡是以前看“一人食”的视频时一直想做来吃的，很好吃。（我这里的会稍有不同，没用到烤箱）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 4个汉堡型面包
- 500克牛肉糜
- 5片芝士片（总统牌汉堡专用）
- 一个柠檬
- 一杯希腊酸奶（原味）
- 橄榄油
- 番茄
- 盐（现磨海盐）
- 黑胡椒（现磨）
蔬菜类
- 洋葱
- 生菜
营养成分
热量
115.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
484.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
希腊酸奶+橄榄油
2
+柠檬皮
3
+半个柠檬汁（之前忘记加了，搅拌后突然想起来）+盐+黑胡椒，然后搅拌均匀后就是希腊酸奶酱啦^^这个酱很清新，如果你爱其他的酱，这部可以跳过。
4
超市里买的现成的牛肉糜 + 一片芝士（先切成小条）+盐+黑胡椒,充分搅拌均匀，有点韧劲（不知道是不是这样说）
5
500克的肉，我很黑心的分成了四份，搓成圆的再按按扁（图片上是其中两份，真的挺厚的，下次可以分的再多几分，这样后面煎的时候会容易熟。）
6
锅里放点油，烧热后把牛肉放进去煎，第一面煎2分钟，反面煎1分钟。
7
翻好面在牛肉上放上一片芝士，火调小盖上盖子闷一会（我的肉太厚了，所以时间比较长，视情况而定）
8
煎好后让肉醒一醒，同时开始切洋葱、番茄，准备好大小差不多的生菜（之前都要洗干净哦）。一层层开始叠啦，可以看图的顺序，也可以根据自己喜欢的
9
当当当，完成啦，开吃吧。牛肉真的很香很香。
