【罗勒芸豆沙拉】
简单
4人份
简单的西餐！ 一道快手又美味的沙拉开胃菜！
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食材清单
其他
- 大蒜
- 橄榄油
- 罗勒叶
- 青酱
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
豆制品
- 芸豆
营养成分
热量
446.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芸豆高压锅压熟；
2
煮熟的芸豆冲冷水，冷却备用；
3
【制作青酱】
4
罗勒叶洗净擦干，加入大蒜、橄榄油，入料理机打碎；
5
打好的青酱可以在表面倒一些橄榄油，防止氧化；
6
冷却好的芸豆，加上洋葱、罗勒叶、青酱，少许盐拌匀即可。
