全麦燕麦魔芋饼干
简单
4人份
全麦燕麦魔芋饼干～越嚼越香。每天早上来一杯☕️ 配两块饼干超有饱腹感。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克全麦
- 110克牛奶
- 160克水
- 1个鸡蛋
- 250克魔芋粉
- 30克奶粉
- 40克芝麻核桃仁
- 40克黄油
- 50克全麦
- 60克椰丝
调味料
- 35克红糖
营养成分
热量
139.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
389.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有干性材料称出混合均匀，湿性材料分次加入边加入边搅拌，最后加入到燕麦片成有粘性，但是不湿的状态。
2
取38克面团反复搓圆。
3
压扁后放入烤盘，烤箱提前预热，170度烤20到25分钟，自己把握时间。
4
香喷喷的饼干出炉啦！
