花生酪
简单
4人份
花生酪，闽南传统小吃，口感细腻稠滑。宫廷剧中也经常出现，有美容养颜的功效，花生营养丰富，也非常适合小朋友喝。 传统的做法是泡、磨、滤、煮，滤出来的渣需要再处理，煮的时候要不停搅拌。这两个麻烦的步骤，用小美做都可以省略，一气呵成，于是想尝试一下，没有放糖，却被小朋友爱得不行。 以下为2人份的量，可以根据自己的喜好调整用量。
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食材清单
其他
- 20克糯米
- 300克水
- 30克生花生
- 适量冰糖粉/蜂蜜
营养成分
热量
127.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
