豆干炒金针菇🤗
简单
4人份
简单还特别好吃哦！
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1把金针菇
- 5瓣蒜
- 半勺生抽
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用蒜爆锅，把切好的豆干放入锅内，我这个豆干比较硬(如果是硬的打个水抄也可以)大概翻炒四分钟左右，放入金针菇，炒至金针菇发软，在加入，生抽，蚝油即可！
