黑芝麻糊（破壁机版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量核桃（可不加）
- 适量水
- 适量糯米
- 适量红枣（可不加）
- 适量黑芝麻
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
842.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣去核。糯米洗净，我提前泡了一个半小时
2
小火炒下黑芝麻，时间自己看着来，不要太长不然芝麻糊会苦，我就炒了一小会，我怕炒糊变苦
3
所有原料倒入破壁机
4
水我是估摸加的
5
选破壁机米糊功能，剩下就不用管了
6
成品，喜欢甜的自己加糖
7
养生养生哈哈哈
