韭菜盒子&香蕉芝士煎饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋2
- 克面粉300
- 适量盐5
- 适量虾皮50
- 香油2勺
蔬菜
- 克韭菜100
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
开水烫面
2
虾皮洗干净，在平底锅上炒干控水
3
韭菜洗净切碎，拌上香油
4
鸡蛋煎熟，切碎和虾皮拌在一起冷却。
5
把韭菜、虾皮、鸡蛋拌匀，备用。
6
做香蕉芝士饼的陷是熟透了的香蕉切成薄片+切成碎片的芝士条
7
包一个大大的饺子状
8
两面刷油，放一点酱油，平底锅中火两面煎熟。
9
好了，可以开动了。
10
外焦里嫩，香香的。好吃极了
