番茄排骨煲
简单
4人份
番茄排骨煲~灰常好喝啊啊啊啊！！！番茄经过砂锅一熬煮味道不摆了~
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食材清单
其他
- 排骨
- 水
- 番茄
蔬菜类
- 姜片
调味料
- 盐
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
853.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨过沸水去浮沫，捞出用清水洗净。
2
砂锅里加入适量水，姜片，排骨大火烧开转小火一个小时
3
番茄划几下入沸水稍烫，就容易撕下，切小块
4
将番茄加入砂锅，大火烧开转小火半小时
5
加盐调味，再炖五分钟起锅~
