783.0 卡
16.0 克
21.0 克
83.0 克
4.0 克
2.0 克
474.0 毫克
A,D
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
鸡翅根洗干净,在面上划一道口子(方便入味)
鸡翅根用沸水煮2、3分钟左右 (去血水)
捞起翅根,迅速用冷水冲洗
(冲掉浮沫 迅速冷水冲洗可以使肉质紧致)
倒少许油,锅热下八角干辣椒姜片那些,炒出味。下鸡翅根翻炒
之前把老抽 生抽 料酒 白砂糖 盐混合在一个碗里
倒入调好的汁
翻炒
500ml的啤酒倒一半
大火转中火焖20分钟