麦蒿蒸菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克面粉
- 麦蒿一大把
调味料
- 克盐适量
营养成分
热量
187.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
麦蒿摘干净，清洗好
2
麦蒿切断
3
适当面粉拌均匀，上锅蒸，上汽20分钟出锅
4
起锅烧油，下干辣椒，下葱花，适量老抽，调味料，下盐，蒸好的菜下锅里搅拌均匀。菜稍凉点下蒜，最好是蒜泥，搅拌均匀即可食用！
5
挺香的，看着都有食欲，除了稍微有点苦
