莲藕养生汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 党参
- 淮山
- 猪骨
- 白合
- 红枣
- 芡实
- 莲子
- 莲藕
- 薏米
- 蜜枣
蔬菜类
- 姜片
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
689.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
莲藕去皮切块，猪骨飞水备用
2
所有药材略为浸泡清洗
3
所有材料冷水入锅，3小时即可
