百香果溶豆
简单
4人份
自己家宝宝吃就选营养丰富的水果来做溶豆
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食材清单
其他
- 10克玉米淀粉
- 24克奶粉
- 2个蛋白
- 3-5克细砂糖
- 45克百香果汁
- 几滴柠檬汁
营养成分
热量
765.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奶粉➕玉米淀粉称好混合均匀
2
➕45克左右的百香果汁混合均匀备用
3
蛋白➕1克左右糖➕几滴柠檬汁高速打发
4
打到大泡再加1克左右的糖
5
细腻小泡再加1克左右的糖
6
打至小直勾就可以了
7
在把拌好的糊糊倒入剩余的蛋白里翻拌均匀
8
烤箱自己看好火力哦
