芝香花生胡萝卜鸡蛋面（9月+以上宝宝）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个胡萝卜
- 1个鸡蛋
- 适量花生
- 适量面粉
- 适量黑白芝麻
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备齐材料；
2
胡萝卜去皮切丁，用料理机或料理棒打汁；
3
取适量面粉加胡萝卜汁和蛋黄（也可用全蛋），和成光滑的面团，晌十分钟；
4
花生仁、黑白芝麻用研磨机磨成粉状；
5
放入锅中加少许盐炒熟；
6
面团擀成薄片切条（尽可能薄），散干粉提起；
7
锅中加水煮沸下面条，时间可以久一些，面条尽量煮烂，盛出撒上芝麻花生盐即可食用。
