蒜香黄金鲍
简单
4人份
快手美味上的了台面~
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食材清单
其他
- 6瓣蒜
- 一盘的量黄金鲍
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
调味料
- 1勺豆瓣酱
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
671.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【准备工作】
2
葱姜蒜洗净切片切段切块随意~黄金鲍洗洗干净
3
【正式开火】
4
热锅凉油，爆香葱姜蒜，放入一大勺豆瓣酱，炒一炒，然后放入黄金鲍继续翻炒个1到2分钟就好啦
