三汁焖锅
简单
4人份
怀孕啦不让出去吃，那就自己动手丰衣足食吧
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食材清单
其他
- 10个金针菇培根卷
- 1个土豆
- 1个红椒
- 1个红薯
- 1个青椒
- 1勺淀粉
- 1勺蚝油
- 1勺鸡精
- 1根胡萝卜
- 2勺生抽
- 4个鸡翅
- 少许料酒
- 少许辣椒粉
海鲜
- 1条巴沙鱼
蔬菜
- 2勺黄豆酱
蔬菜类
- 2根芹菜
- 半个洋葱
调味料
- 1勺糖
- 2勺番茄酱
- 2勺酱油
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
