西红柿牛奶炒鸡蛋
简单
4人份
我是一个特别喜欢鸡蛋的人，不论是煎、炒、煮、卤，怎么做都爱！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西红柿
- 2个鸡蛋
- 少量料酒
- 适量牛奶
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿打十字，用开水烫一分钟，剥皮切块备用
2
鸡蛋加入盐，牛奶打发备用
3
不粘锅加入少量油，倒入鸡蛋，加入料酒，炒至八成熟盛起备用
4
倒入西红柿翻炒，煸炒至出汁，加入鸡蛋，一起翻炒，最后加入少量盐，稍微炒下午出锅。
