圣诞花环 蔬菜沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2个土豆
- 千岛酱
- 少许牛奶
- 少许玉米粒
- 少许胡萝卜
- 椰蓉粉
- 茴香
- 西兰花
水果
- 少许草莓
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆煮熟捣碎 + 鸡蛋煮熟捣碎 + 玉米粒 + 胡萝卜粒 + 千岛酱 + 牛奶（少许），搅拌泥状，摆盘。
2
西兰花切小块，过水熟一下，摆在土豆泥上。
3
摆上玉米粒、草莓、茴香，洒上椰蓉，完成。
