减肥排毒蔬菜汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把西芹
- 1根黄瓜
- 一小勺蜂蜜
- 适量水
蔬菜类
- 1把菠菜
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
497.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
购买新鲜蔬菜
2
洗净
3
菠菜、西芹焯水
4
静置放凉后，加入榨汁机中，不要超过最高警戒线
5
用料多少凭借个人喜好就好，(但是建议西芹不要太多⊙﹏⊙)，早上喝代餐更有利于减肥排毒哦！
