香辣牛蛙
简单
4人份
我们全家人对牛蛙都特别情有独钟，牛蛙高蛋白低脂肪，营养丰富，减肥养颜之佳品。
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食材清单
其他
- 2个青辣椒
- 2勺生抽
- 2张干豆腐
- 3-4勺料酒
- 8只牛蛙
- 半瓶啤酒
- 半节藕
蔬菜
- 10瓣大蒜
蔬菜类
- 3-4片姜
- 3根芹菜
- 半个洋葱
调味料
- 1勺酱油
- 2勺郫县豆瓣酱
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
