银耳莲子羹
简单
4人份
料理机使用说明
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g干银耳
- 15粒枸杞
- 4颗红枣
- 5克干百合
- 8颗莲子
- 至1000毫升加水
调味料
- 15克冰糖
营养成分
热量
526.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
734.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
