烤淡菜

简单 4人份
烤淡菜
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食材清单

其他
  • 12淡菜
  • 4个蒜
  • 半个西红柿
蔬菜类
  • 3片姜
  • 半个洋葱
  • 少许葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

464.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

7.0 克

糖

15.0 克

钠

424.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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