人间有味是清欢——凉拌西葫芦丝

简单 4人份

今天要推荐的一道菜与汪曾褀曾提及的扬州拌干丝形神皆似,唯质不同——原料是我新发现(也许早已尽人皆知了,只不过我后知后觉罢了)可以生吃的,就是西葫芦。灵感来自于近日的一次外食时吃到的凉拌西葫芦丝。那饭店档次倒不低,只可惜在此菜的用料手法上与苍蝇小馆如出一辙:像虎狼医生看病狠下猛药似的,估摸着用到了蒸鱼豉油、美极鲜、鲜辣汁(我曾订过一本专业厨师看的杂志,对他们的手法略知一二),最终好好一道菜只吃出了调料味。 在我看来,西葫芦既没有过于突出的个性味道,又不像蒲瓜一般松泡易断,生切作丝直接凉拌必然是极好的。更重要的是,调料要只起到画龙点睛的作用——而不是整条龙上画满眼睛——否则不是神话、而是恐怖片了。此处的调料就要若有若无,方能成就不可言之妙。做菜如此,做人亦然。

人间有味是清欢——凉拌西葫芦丝
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一根西葫芦
  • 一汤匙葱油
  • 一茶匙XO酱或老干妈酱
  • 一茶匙生抽
  • 三两只干红辣椒
调味料
  • 一茶匙盐

营养成分

热量

142.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

6.0 克

1.0 克

859.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

西葫芦洗净去皮,切成尽可能细的丝,加盐略腌,半小时足矣

2

沥去西葫芦里腌出来的汁,加入其余调料与切成细丝的红辣椒,拌匀即可。

3

3

4

3

猜你喜欢

烤羊肉串
烤羊肉串
查看详情
干煸有机花菜
干煸有机花菜
查看详情
土豆炒鸡块
土豆炒鸡块
查看详情
醋拌萝卜
醋拌萝卜
查看详情