芦蒿炒腊肉

简单 4人份

傻傻分不清楚--芦蒿炒腊肉 经常有人傻傻分不清芦蒿和茼蒿。我就这么说吧,芦蒿主要是吃杆的,适合跟肉炒,因为汁水少。茼蒿的发音是粤语“同学”的发音,是主要吃叶子的。很多女孩子吃麻辣烫的时候必点茼蒿同学,因为叶子混合着汁水,实在是太销魂了。 无论是芦蒿还是腊肉,都自带着浓浓的山野之气,他们一个是大自然的礼物,一个是先人智慧的凝结,一个鲜,一个醇,还有谁能比这样的相依相伴更美好? 萨巴厨房出品。

芦蒿炒腊肉
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食材清单

其他
  • 1汤匙油
  • 2克或者不放鸡精
  • 300克芦蒿
  • 5克姜、蒜末
  • 5克干红辣椒
肉类
  • 100克腊肉
调味料
  • 1茶匙糖
  • 适量盐

营养成分

热量

110.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

8.0 克

8.0 克

116.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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