鲜虾干贝粥

简单 4人份

三伏天胃口不开,暖粥养胃又好吃!

鲜虾干贝粥
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食材清单

其他
  • 10只花蛤
  • 12只白虾
  • 2碗大米
海鲜
  • 一把干贝
蔬菜类
  • 一把香菜
  • 一根西芹

营养成分

热量

704.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

2.0 克

15.0 克

185.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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