牛油果香蕉葡萄奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150ml牛奶
- 1根香蕉
- 7颗葡萄
- 半个牛油果
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
218.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、将牛油果、香蕉、葡萄、牛奶准备好！
2
2、牛油果去皮后切片，香蕉剥皮后切片，葡萄去皮去核对半切开，牛奶打开！
3
3、将所有准备好的材料放入榨汁机榨一分钟左右！
4
4、找个好看的杯子装好榨好的奶昔！🌸
