量很多的奶酪香蕉吐司片
简单
4人份
香蕉成熟的很快，喜欢吃香蕉又买多了怎么办？那就用来做早餐吧，营养又健康。
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食材清单
其他
- 2根熟香蕉
- 一片吐司
- 一片奶酪
- 适量小麦胚芽
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
240.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把吐司放进多士炉，或者烤箱，烤硬一点（多士炉3分钟，烤箱10分钟以内）烤硬是因为吐司上面香蕉太多，怕它塌掉。
2
烤吐司的时候把香蕉切片
3
吐司烤好后，装在盘子里，把香蕉码上，码好后撒适量小麦胚芽。
4
最后盖上奶酪片，放进微波炉或烤箱把上面的奶酪融化，时间别太久了，否则会糊。
5
时间到了，取出开吃
