美味无需复杂——当日食凉拌儿菜(羊角菜)

简单 4人份

过年大鱼大肉吃腻了,凉拌菜是最解腻的!今天送上一道凉拌羊角菜。

美味无需复杂——当日食凉拌儿菜(羊角菜)
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食材清单

其他
  • 1颗羊角菜
  • 适量味精
  • 适量花椒面
  • 适量辣椒面
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

527.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

5.0 克

19.0 克

366.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

羊角菜1颗(我实在不知道这个菜到底叫啥,我们这儿叫羊角菜),这个做泡菜也非常好吃,重点就是当天泡当天吃,加一点辣椒油和味精,脆脆香香,是米饭好搭档。

2

言归正传,先将羊角菜对半切开,然后再切薄片。

3

再切成如图一样的细丝

4

加三勺盐腌制1小时,使菜丝出水,这样做的目的是为了断生。

5

腌制好后,把水分挤干,不着急吃的可以这样摊在盘子里吹一吹,散散水分,菜丝吹干后,吃着口感会更有嚼劲一点。如果喜欢吃爽脆口感的话,挤干水分就可以加入糖、味精、辣椒面、花椒面,拌匀即可。

6

成品就是这样的,我觉得和外面小摊上卖的榨菜类口味差不多。

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