红烧燕鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克绵白糖
- 2个八角
- 2勺老抽
- 2勺醋
- 3勺生抽
- 4勺料酒
- 500克燕鱼
- 适量面粉
蔬菜类
- 2段大葱
- 3片生姜
- 适量小葱
营养成分
热量
670.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼洗净
2
裹面粉上锅煎 双面煎黄
3
调料炝锅 放鱼 放醋～老抽，生抽，料酒，放绵白糖，盐，适量水开炖，最后大火收汁，出锅前撒小葱
