超简单的芒果酸奶布丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 300克酸奶
- 3片吉利丁片
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
907.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.两片吉利丁片凉水中泡软，200克酸奶稍微加热，将泡软的吉利丁片加入搅匀直至吉利丁片完全融化。将酸奶液倒入木糠杯，一半高度即可，盖上盖子放入冰箱冷藏2小时左右即可凝固。
2
2.一片吉利丁片凉水泡软备用。将一只大芒果切丁，将一小部分留用，其余部分和100克酸奶一起用榨汁机榨成泥，同样稍微加热，将软化的吉利丁片加入搅匀至吉利丁完全融化。将已凝固的酸奶杯拿出，加入芒果泥和芒果丁。
3
3.继续放入冰箱冷藏2小时左右。完成！
