牛油果鸡肉沙拉
简单
4人份
现在感觉气温越来越高，适当调整每日菜式来满足口腹的同时，也解决了因天太热而没胃口的问题！今天就用低脂的鸡胸肉配上牛油果与新鲜蔬菜，烹饪时间短且营养均衡。牛油果的果实含多种维生素、脂肪酸与蛋白质，高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美。这一份荤素搭配，营养满满！
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食材清单
其他
- 6粒圣女果
- 半个紫甘兰
- 适量橄榄油
- 适量沙拉
- 适量肉酥
- 适量黑胡椒
肉类
- 1只牛油果
- 2块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
