香煎牛肉饼
简单
4人份
夹在发面饼、馒头或是面包里作为早餐是极好哒…
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食材清单
其他
- 10克五香粉
- 10克玉米淀粉
- 120克去皮土豆
- 1个蛋清
- 200克牛肉馅(偏瘦)
- 20克免煮燕麦片
- 20克土豆淀粉
- 25克大葱末
- 2克现磨黑胡椒
蔬菜
- 5克姜末
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
371.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
260.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
