番茄洋葱面疙瘩汤
简单
4人份
早上起来好饿，十分钟搞定的快手餐
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食材清单
其他
- 个西红柿
- 个鸡蛋
- 克面粉
- 少许木耳
- 适量香油
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
228.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切块
2
番茄切丁，备用
3
两个鸡蛋打散，加一点点盐
4
三勺面粉备用
5
锅内热油，下鸡蛋炒开花盛出备用。
6
直接下番茄翻炒片刻加一碗半热水，中火煮两分钟后水和番茄融合在一起，加入洋葱、炒鸡蛋继续煮。
7
与此同时把面粉加水和成面团，对着煮开的锅开始揪面团。
8
面熟后，加入适量盐、即可。
9
最后加入了昨晚上剩的一点木耳！
