土豆豉汁蒸肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 土豆
- 蒜
- 黄瓜
肉类
- 五花肉
蔬菜
- 姜沫
调味料
- 豆瓣酱
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉切丁 土豆切丁
2
油锅热炒蒜 之后与姜沫 豆瓣酱混合 淋入肉和土豆中 搅拌均匀研制半小时
3
放入蒸锅蒸熟即可 出国后可撒上葱提香
4
黄瓜切丝后在凉白开里泡一会 之后摆在出锅后的菜上就ok拉
