鸡蛋鲜虾面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一勺生抽
- 一勺耗油
- 一勺鸡精
- 半斤面
海鲜类
- 8只虾
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜片
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
176.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
732.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，菠菜，虾，鸡蛋
2
手工面
3
摊鸡蛋饼油小窍门：鸡蛋打散，锅里放一小勺油，油不要放多，小火倒入鸡蛋液铺平，待鸡蛋液凝固翻一面就好了。
4
虾爆炒变色，倒入开水
5
最后放面，菠菜，切好的鸡蛋饼
