小美豆腐脑
简单
4人份
小美做豆腐脑很简单 方便。有此锅的可以试试。老公爱吃，我也该适量补补雌激素，吃点豆制品，豆腐脑嫩嫩的，正合适。记下菜谱，方便查阅。
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食材清单
其他
- 100克黄豆(干)
- 1200克水
- 3克内脂
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
394.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息