红糖蜜汁藕（电焐包版）
简单
4人份
从小就对高压锅有恐惧心理，单位发的高压锅都送人了。突然想吃蜜汁藕翻遍了下厨房都是高压锅版的，于是自己琢磨用电焐包试试，没想到这么好
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食材清单
其他
- 100克糯米
- 180克红糖
- 两节藕
- 没过藕越3cm水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
630.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
藕洗净刨皮将粗的一头切去藕头备用，浸泡15分钟。糯米洗净浸泡2-3小时左右，用一次性筷子将浸泡好的糯米塞进藕孔里，这一步要点耐心……
2
灌好米后将刚刚切下的藕头还原用牙签固定紧
3
加入事先化开的红糖和冰糖水里，大火烧开转小火15-20分钟后放入电焐包中开大火2小时后转小火慢慢煮
4
期间打开看看水量防止烧干，大约3小时后用筷子戳一下藕烂了，汁变浓稠即可出锅啦！
5
取出装盘
6
切片开始享用吧！
