香煎芦笋配法式炒蛋
简单
4人份
深夜食堂 brunch
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 4只鸡蛋
- 少许黑胡椒
- 若干芦笋
- 适量橄榄油
- 适量牛奶
- 适量黄油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芦笋洗净 放入沸水锅中 加盐适量 chuan水半分钟（字都写不来了
2
平底锅啦～加橄榄油 煎芦笋至有金黄色出现 撒点胡椒
3
黄油煎鸡蛋 我的最爱啊
4
2
5
3
6
小感觉来啦～^ _ ^
7
看自己喜欢的口味对待鸡蛋
8
完成～祝大家都幸福！