周末的清晨起来给儿子做一道营养美味而又简单的早餐,本身就是一件特别美好的事情
582.0 卡
17.0 克
5.0 克
88.0 克
3.0 克
7.0 克
109.0 毫克
C,B
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
将胡萝卜洗净切碎丁,香葱切末,鸡蛋打散,与面粉及其他所有材料混合均匀后加入适量水搅拌成面糊
小火热锅,锅中放入许食用油。油热后倒入两勺面糊,摊成薄饼。此步要一手倒面糊,一手快速旋转平底锅使面糊均匀的摊成饼状,避免面糊遇热凝结,速度一定要快
待表面基本成半凝固状态即可翻面
待两面煎至金黄即可出锅盛盘了