九肚鱼豆腐汤

简单 4人份

快手简单高蛋白减脂汤～

九肚鱼豆腐汤
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食材清单

其他
  • 一块老豆腐
  • 适量九肚鱼
  • 适量胡椒粉
  • 适量香油
蔬菜类
  • 适量姜
  • 适量香菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

775.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

10.0 克

糖

9.0 克

钠

170.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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