爱吃牌！早餐~西葫芦鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 半个西葫芦
- 半根胡萝卜
- 适量（大约1小勺）胡椒粉
- 适量面粉
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
561.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️西葫芦胡萝卜切丝➕适量盐沙出水分，然后挤干备用！
2
2⃣️➕2个鸡蛋➕适量胡椒粉➕面粉➕葱花，搅拌至糊状！
3
3⃣️锅中抹一层油即可，然后用勺子取面糊放入锅中摊成饼状，中小火煎至两面金黄！
4
‼️差不多三两分钟就熟了～可以先试一个尝一下，接下来就好掌握啦～
