蒜香芝麻杏鲍菇
简单
4人份
钢琴老师里面做饭最好吃的我又上线了，嘻嘻~ 今天来做个小菜【蒜香芝麻杏鲍菇】，那是相当滴好吃，越嚼越香！配上米饭，分分钟干掉一大碗；这要是配酒，啧啧啧，绝了！ 杏鲍菇非常有营养，口感还很像肉，再加上浓郁的蒜香和芝麻的香味，别说是大人了，小孩子也肯定特别喜欢吃这道菜！我当时做这道菜的时候，我家周叔叔还真是吃得不亦乐乎呢~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1头大蒜
- 2个杏鲍菇
- 半勺老抽
- 适量熟白芝麻
调味料
- 半勺糖
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇洗净切成丁。
2
锅内烧水，加点盐，把杏鲍菇放进去焯水，然后捞出来沥干备用。
3
蒜剁成末，热锅倒油，把蒜末倒进去炒香。
4
然后把杏鲍菇倒进去翻炒。
5
依次加入蚝油、生抽、老抽、糖，翻炒均匀。
6
最后撒点白芝麻，稍微翻一翻就可以出锅了。
7
你就说，这颜色诱不诱人！
8
我开动啦~
