苹果梨子汁（不氧化）
简单
4人份
苹果放久了，梨放久了，不想吃怎么办？ 榨汁喝(|||▽||| )
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1个苹果
- 700克水
- 喜欢甜，多放糖；喜欢淡的少放糖，或者不放糖
- 放糖之前先尝一下味道，糖放的适量
调味料
- 25克糖
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果和梨去皮，切块，放入小锅中，倒入水，煮沸几分钟
2
放入破壁机/榨汁机/豆浆机中
3
使用果蔬功能/自定义榨汁功能（不用加热的）榨汁
4
放入糖，搅拌均匀
5
成品
6
差不多四杯
