全素布朗尼
简单
4人份
6寸
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食材清单
其他
- 100g高筋面粉
- 160g无糖豆浆
- 1g小苏打
- 25g可可粉
- 40g植物油
- 70g核桃（葡萄干）
- 75g糖
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
739.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料全部备齐后，烤箱200度上下火预热10分钟。
2
核桃捣碎备用
3
将高筋面粉、可可粉、小苏打过筛后混合，加入糖和盐搅拌混合。
4
慢慢加入葡萄籽油或植物油、豆浆、核桃混合搅拌均匀。
5
模具上铺一层烘培纸，将混合后的材料倒入，放入烤箱200度30分钟。
6
成品出炉，家里有吃素的长辈，或者对蛋奶过敏的可以试试看。而且豆浆中的大豆异黄酮，对女生身材保健也很好哦。
