奶汤里的娃娃菜
简单
4人份
简单好看健康好吃
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食材清单
其他
- 1-2小颗娃娃菜
- 一点点牛奶
- 味精
- 料酒
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
娃娃菜洗干净切长条形
2
凉水下锅，汆烫娃娃菜。 娃娃菜多煮会儿会甜甜的。
3
娃娃菜捞出，铺在碗里。
4
调水淀粉备用。
5
锅里加一点点水，料酒，盐，少许糖，味精，淋明油，放一点点牛奶。牛奶最后放。
6
将调好的汁浇在娃娃菜上。
