非油炸芝士虾饼 宝宝辅食天天学
简单
4人份
如今外面卖的很多小吃都会打着“爆浆”的标签来吸引大家，其实“爆浆”就是形容芝士流心。哇～流心的芝士多好吃啊，但要是买给宝宝吃，怕是不太放心，刚好趁着假期咱们自己动手做吧！ 而且这一份自家制的爆浆芝士鸡排非油炸，更健康，裹上面包糠放入烤箱烘烤，出来的口感香香脆脆的，一点都不输油炸。里面的芝士用的是原制奶酪，也更适合宝宝食用，鲜虾和奶酪成了双重补钙的组合。 奶酪在食物中是补钙之王，小小一块就等于一大杯牛奶，最重要的是它风味非常好，没有哪个宝宝不爱的，即使成人，都很难抗拒这一口！ 建议月龄：12M+
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食材清单
其他
- 15克玉米淀粉
- 30克大孔奶酪
- 30克蛋清
- 30克面包糠
- 6克砂糖
- 8克玉米油
海鲜类
- 200克虾
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾肉剁碎
2
大孔奶酪刨丝
3
虾肉加入玉米淀粉、砂糖、盐搅拌均匀，尽量多搅拌一下至上劲
4
面包糠倒入植物油搅拌均匀
5
戴上手套，放一把面包糠在手心铺开防粘，勺上一层虾肉
6
中间放入奶酪丝
7
再勺上一层虾肉盖住奶酪丝
8
铺上面包糠裹好虾饼，放在烤盘上
9
烤箱预热180度，烤10分钟即可
