奶油烩青口
简单
4人份
锅烧热，橄榄油倒入锅中，加热后放入黄油至融化 黄油蒜末洋葱依次倒入锅中，煎炒出香 倒入青口，翻炒至开口后加入白葡萄酒，盖上盖子焖煮少许片刻 倒入160g奶油 撒入盐（食材总重量的1%）胡椒调味 最后撒上欧芹碎，根据口味挤上柠檬，用绿叶蔬菜装点下就可以了
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食材清单
其他
- 100ml白葡萄酒
- 10g橄榄油
- 10g洋葱
- 160g奶油
- 1g干欧芹碎
- 1g胡椒
- 20g蒜末
- 20g黄油
- 500g青口
- 少许柠檬
调味料
- 6g盐
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
